Stützpunkt Nachwuchsförderung Artistic Swimming
Schwimmschule - Wassergewöhnung & Grundlagenkurse
Ausbildung aller 7 Grundlagentests des “swimsports.ch” vom Krebs bis Eisbär.
Teilnehmen können Mädchen und Knaben ab ca. 4 Jahren.
Die neuen Kurse beginnen am 5. März 2022 - es kann auch während dem Jahr eingestiegen werden.
Einige Krankenkassen vergüten (teils) Kinderschwimmkurse. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Die Limmat-Nixen Zürich gewähren einen Geschwisterrabatt von 10% für Wassergewöhnung & Grundlagenkurse.
Informationen
Covid-19-bedingte Änderungen möglich
Kursdaten 2022: 5.3. / 12.3. / 19.3. / 26.3. / 2.4. / 9.4. / 7.5. / 14.5. / 21.3. / 11.6. / 18.6. / 25.6. / 2.7. / 9.7.
Kurskosten: 14 Lektionen, Kosten folgen
Achtung: Während den Zürcher Schulferien finden keine Kurse statt.
Schwan Wassergewöhnung
Der Schwankurs ist ein reiner Wassergewöhnungskurs, bei dem den Kindern auf spielerische Art und ohne Tests das Gefühl und die Freude fürs Wasser vermittelt sowie die Angst davor genommen wird.
WANN: Samstag, 10.30 - 10.55 Uhr
WO: Schulschwimmanlage Hardau, Zürich
Leitung: Ariane Suter
Grundlagentest 1 - Krebs
Lernziele:
- Taucherli: Untertauchen mit angehaltenem Atem
- Sprudelbad: Sichtbares Ausatmen unter Wasser
- Flugzeug: Schweben in Bauchlage auf dem Wasser
- Bauchpfeil: Abstossen vom Rand, Gleiten in Bauchlage - Sprung: Fusssprung in standtiefes Wasser
WANN: Samstag, 11.00 - 11.25 Uhr
WO: Schulschwimmanlage Hardau, Zürich
Leitung: Ariane Suter
Grundlagentest 2 - Seepferd
Lernziele:
- Fischauge: Erkennen eines Gegenstandes unter Wasser
- Luftpumpe: 4x stehend einatmen, untertauchen und ausatmen
- Seerose: Schweben in Rückenlage, Arme in Seit- oder Hochhalte
- Bauchpfeil: Abstossen vom Rand, Gleiten in Bauchlage mit Beinmotor
- Froschsprung: Fusssprung in tiefes Wasser
WANN: Samstag, 11.30 - 11.55 Uhr
WO: Schulschwimmanlage Hardau, Zürich
Leitung: Ariane Suter
Lernziele:
- Motorboot: Gleiten in Bauchlage, sichtbares Ausatmen
- Rückenpfeil: Abstossen vom Rand, Gleiten in Rückenlage
- Seehund: Wechselbeinschlag in Rücken- und Bauchlage
- Purzelbaum: Rolle vorwärts vom Beckenrand in tiefes Wasser
Grundlagentest 3 - Frosch
WANN: Samstag, 12.00 - 12.25 Uhr
WO: Schulschwimmanlage Hardau, Zürich
Leitung: Ariane Suter
Grundlagentest 4 - Pinguin
Lernziele:
- Baumstammrollen: Wechselbeinschlag mit Körperdrehung um die Längsachse
- Rücken: Rückenlage, Wechselbeinschlag und korrekter Armantrieb
- Abstossen: Abtauchen und unter Wasser abstossen, gleiten
- Handstand: Handstand zum anschliessenden Abrollen vorwärts
WANN: Samstag, 12.30 - 12.55 Uhr
WO: Schulschwimmanlage Hardau, Zürich
Leitung: Ariane Suter
Grundlagentest 5 - Tintenfisch
Lernziele:
- Superman: Einführung der Kraulatmung
- Kraul einarmig: Einführung des Kraularmzugs
- Schraube: Kraul/Rückenkraul mit 1 Körperdrehung um die Längsachse
- Slalom: Tauchen durch 2 seitlich versetzte Ringe, Kraulbeinschlag
- Köpfler: Kopfsprung aus Sitz, Knie-, Hockstand oder Stand
WANN: Samstag, 13.00 - 13.25 Uhr
WO: Schulschwimmanlage Hardau, Zürich
Leitung: Ariane Suter
Grundlagentest 6 - Krokodil
Lernziele:
- Kraul: Kraul ganze Lage
- Scheibenwischer: Antrieb mit Ein- & Auswärtsbewegung der Unterarme/Hände
- Kraul-Brust-Mix: Brustarmzug mit Kraulbeinschlag
- Brustbeinschlag: Einführung und Festigung des Brustbeinschlags
WANN: Samstag, 13.30 - 13.55 Uhr
WO: Schulschwimmanlage Hardau, Zürich
Leitung: Ariane Suter
