
Schwimmschule
Unsere Schwimmschule ist Swiss Aquatics Quality Label lizenziert.
Ausbildungssystem: swiss aquatics (Level 1-10)
Kursdauer: 1 Semester (Frühlings-, oder Herbstsemester)
Die neuen Kurse beginnen nach den Zürcher Sommerferien am 27. August 2022 - es kann auch während dem Semester eingestiegen werden.
Die Limmat-Nixen Zürich gewähren einen Geschwisterrabatt von 10%.
Einige Krankenkassen vergüten (teils) Kinderschwimmkurse (wir sind bei der bei der SWICA als Qualitätsschwimmschule gemeldet). Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Informationen
Covid-19-bedingte Änderungen möglich
Kursdaten 2023: 4.3. / 11.3. / 18.3. / 25.3. / 1.4. / 8.4. / 15.4. / 13.5. / 3.6. / 10.6. / 17.6. / 24.6. / 1.7. / 8.7.
Kurskosten: Fr. 405.- bis 550.- (je nach Level, unten detailliert) für 14 Lektionen
Achtung: Während der Zürcher Schulferien finden keine Kurse statt.

Level 1 (entspricht Krebs)
Vorraussetzungen
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Mindestalter: 4 Jahre
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Ausnahme: jüngere Kinder, falls Gesicht ohne Schwimmbrille unter Wasser getaucht werden kann (Fragen an ariane@limmat-nixen.ch)
Lernziele Level 1 (detaillierte Lernziele hier)
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Autonomie: sicherer Einstieg ins Wasser und Ausstieg aus dem Wasser
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Atmen und orientieren: dreimal sichtbar unter Wasser ausatmen. Augen auf!
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Schweben: in freier Position während mindestens fünf Sekunden schweben und anschliessend zurück in den sicheren Stand gelangen
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Sicherer Sprung in standtiefes Wasser
Kurszeiten: Samstag, 09.00-09.30
Ort: Schulschwimmanlage Tannenrauch, 8038 Zürich
Leitung: Péter Suter Honos
Kosten: Fr. 405.-

Level 2 (enthält Lernziele aus Seepferd/Frosch)
Vorraussetzungen
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Erfolgreicher Abschluss Level 1 oder erfüllen aller Lernziele von Level 1
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Erfolgreicher Abschluss Grundlagenkurs 1 (Krebs)
Lernziele Level 2 (detaillierte Lernziele hier)
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Gleiten in Bauch- und Rückenlage ohne Beinbewegung für während mindestens fünf Sekunden (Armposition frei wählbar)
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Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage während mindestens fünf Sekunden (Armposition frei wählbar)
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Gestreckter Sprung ins Wasser mit angelegten Armen und vollständigem Unter-Wasser-Tauchen
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Freier Sprung ins Wasser; auftauchen, ohne den Boden zu berühren und selbstständig zurück zum Beckenrand schwimmen
Kurszeiten: Samstag, 09.35-10.05
Ort: Schulschwimmanlage Tannenrauch, 8038 Zürich
Leitung: Péter Suter Honos
Kosten: Fr. 405.-

Level 3 (enthält Lernziele aus Frosch/Pinguin)
Vorraussetzungen
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Erfolgreicher Abschluss Level 2 oder erfüllen aller Lernziele von Level 2
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Erfolgreicher Abschluss Grundlagenkurs 3 (Frosch)
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Ausnahme: Kinder, welche im FS22 den Grundlagenkurs 2 (Seepferd) bei uns erfolgreich absolviert haben
Lernziele Level 3 (detaillierte Lernziele hier)
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10 m Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage (Arme angelegt und in Streamline-Position)
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10 m Wechselbeinschlag mit Drehung von der Bauch- in die Rückenlage und zurück, Arme am Körper angelegt
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Drei bis vier Zyklen Rücken
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Sprung ins Wasser (gestreckt oder gehockt), vollständiges Unter-Wasser-Tauchen und passives Auftauchen
Kurszeiten: Samstag, 10.10-10.40
Ort: Schulschwimmanlage Tannenrauch, 8038 Zürich
Leitung: Péter Suter Honos
Kosten: Fr. 405.-

Level 4 (enthält Lernziele aus Pinguin/Krokodil)
Vorraussetzungen
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Erfolgreicher Abschluss Level 3 oder erfüllen aller Lernziele von Level 3
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Erfolgreicher Abschluss Grundlagenkurs 4 (Pinguin)
Lernziele Level 4 (detaillierte Lernziele hier)
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10 m Rücken
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Drei Zyklen Kraul ohne Seitatmung
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Rolle vorwärts ins Wasser
Kurszeiten: Samstag, 10.45-11.15
Ort: Schulschwimmanlage Tannenrauch, 8038 Zürich
Leitung: Péter Suter Honos
Kosten: Fr. 405.-

Level 5/6 (enthält Lernziele aus Tintenfisch/Krokodil/Wal)
Vorraussetzungen
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Erfolgreicher Abschluss Level 4 oder erfüllen aller Lernziele von Level 4
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Erfolgreicher Abschluss Grundlagenkurs 5 (Tintenfisch)
Lernziele Level 5 (detaillierte Lernziele hier)
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Sechs Zyklen Kraul
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15 bis 20 m Rücken
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Kopfsprung aus sitzender oder hockender Position
Lernziele Level 6 (detaillierte Lernziele hier)
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25 m Rücken mit Start
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15 bis 20 m Kraul mit Kopfsprung
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Kopfsprung mit anschliessender Unterwasserphase (in Streamline-Position gleiten und anschliessendem Beinschlag)
Kurszeiten: Samstag, 11.20-12.05
Ort: Schulschwimmanlage Tannenrauch, 8038 Zürich
Leitung: Péter Suter Honos
Kosten: Fr. 495.-


Level 7/8 (enthält Lernziele aus Wal/Eisbär)
Vorraussetzungen
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Erfolgreicher Abschluss Level 6 oder erfüllen aller Lernziele von Level 6
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Erfolgreicher Abschluss Grundlagenkurs 7 (Eisbär).
Lernziele Level 7 (detaillierte Lernziele hier)
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25 m Kraul mit Startsprung
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15 m Delfinbewegung
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Sechs Brust-Beinschläge mit Atmung
Lernziele Level 8 (detaillierte Lernziele hier)
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25 m Rücken mit Start
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Sechs Zyklen Brust
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Rollwende Kraul und Rücken
Kurszeiten: Samstag, 12.10-12.55
Ort: Schulschwimmanlage Tannenrauch, 8038 Zürich
Leitung: Péter Suter Honos
Kosten: Fr. 495.-


Level 9/10 (enthält Lernziele aus Hecht, Hai, Delfin, Test 5)
Vorraussetzungen
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Erfolgreicher Abschluss Level 8 oder erfüllen aller Lernziele von Level 8
Lernziele Level 9 (detaillierte Lernziele hier)
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15 m Delfin einarmig
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15 m Brust
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Kippwende Brust
Lernziele Level 10 (detaillierte Lernziele hier)
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15 m Delfin
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25 m Brust
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50 m Rücken mit Start und Rollwende
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50 m Kraul mit Startsprung und Rollwende
Kurszeiten: Samstag, 13.00-13.45
Ort: Schulschwimmanlage Tannenrauch, 8038 Zürich
Leitung: Péter Suter Honos
Kosten: Fr. 495.-

Technikkurs
Vorraussetzungen
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Erfolgreicher Abschluss Level 10
Lernziele
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Technische Verbesserungen der erlernten Schwimmstile inkl. Start und Wenden
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Erwerben von Ausdauer im Schwimmsport
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Ausbau Schnelligkeit im Schwimmsport
Kurszeiten: Samstag, 13.50-14.50
Ort: Schulschwimmanlage Tannenrauch, 8038 Zürich
Leitung: Péter Suter Honos
Kosten: Fr. 550.-
