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Synchrokurse Kinder

Synchrokurse Erwachsene

Schwimmkurse

Schwimmschule

Unsere Schwimmschule ist Swiss Aquatics Quality Label lizenziert.

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Ausbildungssystem: swiss aquatics (Level 1-10)

 

Kursdauer: 1 Semester (Frühlings-, oder Herbstsemester)

Die neuen Kurse beginnen nach den Zürcher Sommerferien am 27. August 2022 - es kann auch während dem Semester eingestiegen werden.

 

Die Limmat-Nixen Zürich gewähren einen Geschwisterrabatt von 10%.

Einige Krankenkassen vergüten (teils) Kinderschwimmkurse (wir sind bei der bei der SWICA als Qualitätsschwimmschule gemeldet). Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

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Informationen

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Covid-19-bedingte Änderungen möglich

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Kursdaten 2023: 4.3. / 11.3. / 18.3. / 25.3. / 1.4. / 8.4. / 15.4. / 13.5. / 3.6. / 10.6. / 17.6. / 24.6. / 1.7. / 8.7.

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Kurskosten: Fr. 405.- bis 550.- (je nach Level, unten detailliert) für 14 Lektionen 

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Achtung: Während der Zürcher Schulferien finden keine Kurse statt.

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Level 1 (entspricht Krebs)
Vorraussetzungen
  1. Mindestalter: 4 Jahre

  2. Ausnahme: jüngere Kinder, falls Gesicht ohne Schwimmbrille unter Wasser getaucht werden kann (Fragen an ariane@limmat-nixen.ch)


Lernziele Level 1 (detaillierte Lernziele hier)

  1. Autonomie: sicherer Einstieg ins Wasser und Ausstieg aus dem Wasser

  2. Atmen und orientieren: dreimal sichtbar unter Wasser ausatmen. Augen auf!

  3. Schweben: in freier Position während mindestens fünf Sekunden schweben und anschliessend zurück in den sicheren Stand gelangen

  4. Sicherer Sprung in standtiefes Wasser

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Kurszeiten: Samstag, 09.00-09.30

Ort: Schulschwimmanlage Tannenrauch, 8038 Zürich

Leitung: Péter Suter Honos

Kosten: Fr. 405.-

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Level 2 (enthält Lernziele aus Seepferd/Frosch)
Vorraussetzungen
  1. Erfolgreicher Abschluss Level 1 oder erfüllen aller Lernziele von Level 1
  2. Erfolgreicher Abschluss Grundlagenkurs 1 (Krebs)


Lernziele Level 2 (detaillierte Lernziele hier)

  1. Gleiten in Bauch- und Rückenlage ohne Beinbewegung für während mindestens fünf Sekunden (Armposition frei wählbar)

  2. Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage während mindestens fünf Sekunden (Armposition frei wählbar)

  3. Gestreckter Sprung ins Wasser mit angelegten Armen und vollständigem Unter-Wasser-Tauchen

  4. Freier Sprung ins Wasser; auftauchen, ohne den Boden zu berühren und selbstständig zurück zum Beckenrand schwimmen

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Kurszeiten: Samstag, 09.35-10.05

Ort: Schulschwimmanlage Tannenrauch, 8038 Zürich

Leitung: Péter Suter Honos

Kosten: Fr. 405.-

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Level 3 (enthält Lernziele aus Frosch/Pinguin)
Vorraussetzungen
  1. Erfolgreicher Abschluss Level 2 oder erfüllen aller Lernziele von Level 2 
  2. Erfolgreicher Abschluss Grundlagenkurs 3 (Frosch)
  3. Ausnahme: Kinder, welche im FS22 den Grundlagenkurs 2 (Seepferd) bei uns erfolgreich absolviert haben


Lernziele Level 3 (detaillierte Lernziele hier)

  1. 10 m Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage (Arme angelegt und in Streamline-Position)

  2. 10 m Wechselbeinschlag mit Drehung von der Bauch- in die Rückenlage und zurück, Arme am Körper angelegt

  3. Drei bis vier Zyklen Rücken

  4. Sprung ins Wasser (gestreckt oder gehockt), vollständiges Unter-Wasser-Tauchen und passives Auftauchen

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Kurszeiten: Samstag, 10.10-10.40

Ort: Schulschwimmanlage Tannenrauch, 8038 Zürich

Leitung: Péter Suter Honos

Kosten: Fr. 405.-

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Level 4 (enthält Lernziele aus Pinguin/Krokodil)
Vorraussetzungen
  1. Erfolgreicher Abschluss Level 3 oder erfüllen aller Lernziele von Level 3 
  2. Erfolgreicher Abschluss Grundlagenkurs 4 (Pinguin)


Lernziele Level 4 (detaillierte Lernziele hier)

  1. 10 m Rücken

  2. Drei Zyklen Kraul ohne Seitatmung

  3. Rolle vorwärts ins Wasser

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Kurszeiten: Samstag, 10.45-11.15

Ort: Schulschwimmanlage Tannenrauch, 8038 Zürich

Leitung: Péter Suter Honos

Kosten: Fr. 405.-

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Level 5/6 (enthält Lernziele aus Tintenfisch/Krokodil/Wal)
Vorraussetzungen
  1. Erfolgreicher Abschluss Level 4 oder erfüllen aller Lernziele von Level 4
  2. Erfolgreicher Abschluss Grundlagenkurs 5 (Tintenfisch) 


Lernziele Level 5 (detaillierte Lernziele hier)

  1. Sechs Zyklen Kraul

  2. 15 bis 20 m Rücken

  3. Kopfsprung aus sitzender oder hockender Position

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Lernziele Level 6 (detaillierte Lernziele hier)

  1. 25 m Rücken mit Start

  2. 15 bis 20 m Kraul mit Kopfsprung

  3. Kopfsprung mit anschliessender Unterwasserphase (in Streamline-Position gleiten und anschliessendem Beinschlag)

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Kurszeiten: Samstag, 11.20-12.05

Ort: Schulschwimmanlage Tannenrauch, 8038 Zürich

Leitung: Péter Suter Honos

Kosten: Fr. 495.-

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Level 7/8 (enthält Lernziele aus Wal/Eisbär)
Vorraussetzungen
  1. Erfolgreicher Abschluss Level 6 oder erfüllen aller Lernziele von Level 6 
  2. Erfolgreicher Abschluss Grundlagenkurs 7 (Eisbär).


Lernziele Level 7 (detaillierte Lernziele hier)

  1. 25 m Kraul mit Startsprung

  2. 15 m Delfinbewegung

  3. Sechs Brust-Beinschläge mit Atmung

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Lernziele Level 8 (detaillierte Lernziele hier)

  1. 25 m Rücken mit Start

  2. Sechs Zyklen Brust

  3. Rollwende Kraul und Rücken

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Kurszeiten: Samstag, 12.10-12.55

Ort: Schulschwimmanlage Tannenrauch, 8038 Zürich

Leitung: Péter Suter Honos

Kosten: Fr. 495.-

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Level 9/10 (enthält Lernziele aus Hecht, Hai, Delfin, Test 5)
Vorraussetzungen
  1. Erfolgreicher Abschluss Level 8 oder erfüllen aller Lernziele von Level 8 


Lernziele Level 9 (detaillierte Lernziele hier)

  1. 15 m Delfin einarmig

  2. 15 m Brust

  3. Kippwende Brust

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Lernziele Level 10 (detaillierte Lernziele hier)

  1. 15 m Delfin

  2. 25 m Brust

  3. 50 m Rücken mit Start und Rollwende

  4. 50 m Kraul mit Startsprung und Rollwende

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Kurszeiten: Samstag, 13.00-13.45

Ort: Schulschwimmanlage Tannenrauch, 8038 Zürich

Leitung: Péter Suter Honos

Kosten: Fr. 495.-

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Technikkurs
Vorraussetzungen
  1. Erfolgreicher Abschluss Level 10


Lernziele 

  1. Technische Verbesserungen der erlernten Schwimmstile inkl. Start und Wenden

  2. Erwerben von Ausdauer im Schwimmsport

  3. Ausbau Schnelligkeit im Schwimmsport

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Kurszeiten: Samstag, 13.50-14.50

Ort: Schulschwimmanlage Tannenrauch, 8038 Zürich

Leitung: Péter Suter Honos

Kosten: Fr. 550.-

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