Schwimmschule

Ausbildungssystem: swiss aquatics (Level 1-10)

Kursdauer: 1 Semester (Frühlings-, oder Herbstsemester)

Die neuen Kurse beginnen nach den Zürcher Sommerferien am 27. August 2022 - es kann auch während dem Semester eingestiegen werden.

Die Limmat-Nixen Zürich gewähren einen Geschwisterrabatt von 10%.

Einige Krankenkassen vergüten (teils) Kinderschwimmkurse. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Level 1 (entspricht Krebs)

Vorraussetzungen

1. Mindestalter: 4 Jahre

2. Ausnahme: jüngere Kinder, falls Gesicht ohne Schwimmbrille unter Wasser getaucht werden kann (Fragen an ariane@limmat-nixen.ch)

Lernziele Level 1 (detaillierte Lernziele hier)

1. Autonomie: sicherer Einstieg ins Wasser und Ausstieg aus dem Wasser

2. Atmen und orientieren: dreimal sichtbar unter Wasser ausatmen. Augen auf!

3. Schweben: in freier Position während mindestens fünf Sekunden schweben und anschliessend zurück in den sicheren Stand gelangen

4. Sicherer Sprung in standtiefes Wasser

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Kurszeiten: Samstag, 09.00-09.30

Ort: Schulschwimmanlage Tannenrauch, 8038 Zürich

Leitung: Péter Suter Honos

Kosten: Fr. 405.-

Level 2 (enthält Lernziele aus Seepferd/Frosch)

Vorraussetzungen

1. Erfolgreicher Abschluss Level 1 oder erfüllen aller Lernziele von Level 1

2. Erfolgreicher Abschluss Grundlagenkurs 1 (Krebs)

Lernziele Level 2 (detaillierte Lernziele hier)

1. Gleiten in Bauch- und Rückenlage ohne Beinbewegung für während mindestens fünf Sekunden (Armposition frei wählbar)

2. Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage während mindestens fünf Sekunden (Armposition frei wählbar)

3. Gestreckter Sprung ins Wasser mit angelegten Armen und vollständigem Unter-Wasser-Tauchen

4. Freier Sprung ins Wasser; auftauchen, ohne den Boden zu berühren und selbstständig zurück zum Beckenrand schwimmen

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Kurszeiten: Samstag, 09.35-10.05

Ort: Schulschwimmanlage Tannenrauch, 8038 Zürich

Leitung: Péter Suter Honos

Kosten: Fr. 405.-

Level 3 (enthält Lernziele aus Frosch/Pinguin)

Vorraussetzungen

1. Erfolgreicher Abschluss Level 2 oder erfüllen aller Lernziele von Level 2 

2. Erfolgreicher Abschluss Grundlagenkurs 3 (Frosch)

3. Ausnahme: Kinder, welche im FS22 den Grundlagenkurs 2 (Seepferd) bei uns erfolgreich absolviert haben

Lernziele Level 3 (detaillierte Lernziele hier)

1. 10 m Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage (Arme angelegt und in Streamline-Position)

2. 10 m Wechselbeinschlag mit Drehung von der Bauch- in die Rückenlage und zurück, Arme am Körper angelegt

3. Drei bis vier Zyklen Rücken

4. Sprung ins Wasser (gestreckt oder gehockt), vollständiges Unter-Wasser-Tauchen und passives Auftauchen

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Kurszeiten: Samstag, 10.10-10.40

Ort: Schulschwimmanlage Tannenrauch, 8038 Zürich

Leitung: Péter Suter Honos

Kosten: Fr. 405.-

Level 4 (enthält Lernziele aus Pinguin/Krokodil)

Vorraussetzungen

1. Erfolgreicher Abschluss Level 3 oder erfüllen aller Lernziele von Level 3 

2. Erfolgreicher Abschluss Grundlagenkurs 4 (Pinguin)

Lernziele Level 4 (detaillierte Lernziele hier)

1. 10 m Rücken

2. Drei Zyklen Kraul ohne Seitatmung

3. Rolle vorwärts ins Wasser

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Kurszeiten: Samstag, 10.45-11.15

Ort: Schulschwimmanlage Tannenrauch, 8038 Zürich

Leitung: Péter Suter Honos

Kosten: Fr. 405.-

Level 5 (enthält Lernziele aus Tintenfisch/Krokodil)

Vorraussetzungen

1. Erfolgreicher Abschluss Level 4 oder erfüllen aller Lernziele von Level 4

2. Erfolgreicher Abschluss Grundlagenkurs 5 (Tintenfisch) 

Lernziele Level 5 (detaillierte Lernziele hier)

1. Sechs Zyklen Kraul

2. 15 bis 20 m Rücken

3. Kopfsprung aus sitzender oder hockender Position

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Kurszeiten: Samstag, 11.20-12.05

Ort: Schulschwimmanlage Tannenrauch, 8038 Zürich

Leitung: Péter Suter Honos

Kosten: Fr. 495.-

Level 6 (enthält Lernziele aus Wal)

Vorraussetzungen

1. Erfolgreicher Abschluss Level 5 oder erfüllen aller Lernziele von Level 5 

2. Erfolgreicher Abschluss Grundlagenkurs 6 (Krokodil)

Lernziele Level 6 (detaillierte Lernziele hier)

1. 25 m Rücken mit Start

2. 15 bis 20 m Kraul mit Kopfsprung

3. Kopfsprung mit anschliessender Unterwasserphase (in Streamline-Position gleiten und anschliessendem Beinschlag)

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Kurszeiten: Samstag, 12.10-12.55

Ort: Schulschwimmanlage Tannenrauch, 8038 Zürich

Leitung: Péter Suter Honos

Kosten: Fr. 495.-

Level 7/8 (enthält Lernziele aus Wal/Eisbär)

Vorraussetzungen

1. Erfolgreicher Abschluss Level 6 oder erfüllen aller Lernziele von Level 6 

2. Erfolgreicher Abschluss Grundlagenkurs 7 (Eisbär).

Lernziele Level 7 (detaillierte Lernziele hier)

1. 25 m Kraul mit Startsprung

2. 15 m Delfinbewegung

3. Sechs Brust-Beinschläge mit Atmung

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Lernziele Level 8 (detaillierte Lernziele hier)

1. 25 m Rücken mit Start

2. Sechs Zyklen Brust

3. Rollwende Kraul und Rücken

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Kurszeiten: Samstag, 13.00-13.45

Ort: Schulschwimmanlage Tannenrauch, 8038 Zürich

Leitung: Péter Suter Honos

Kosten: Fr. 495.-

Level 9/10 (enthält Lernziele aus Hecht, Hai, Delfin, Test 5)

Vorraussetzungen

1. Erfolgreicher Abschluss Level 8 oder erfüllen aller Lernziele von Level 8 

Lernziele Level 9 (detaillierte Lernziele hier)

1. 15 m Delfin einarmig

2. 15 m Brust

3. Kippwende Brust

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Lernziele Level 10 (detaillierte Lernziele hier)

1. 15 m Delfin

2. 25 m Brust

3. 50 m Rücken mit Start und Rollwende

4. 50 m Kraul mit Startsprung und Rollwende

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Kurszeiten: Samstag, 13.50-14.50

Ort: Schulschwimmanlage Tannenrauch, 8038 Zürich

Leitung: Péter Suter Honos

Kosten: Fr. 550.-